От автора

Предисловие

Введение

КАК ПОЛУЧИТЬ УЧЕНИЯ

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Природа сновидений

1 Сновидение и реальность

2 Как возникают переживания

3 Энергетическое тело

4 Краткий итог: как возникают сновидения

5 Образы "Материнской тантры"

ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Виды снов и их использование

1 Три вида снов

2 Использование сновидений

3 Открытие практики чод

4 Два уровня практики

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. Практика йоги сновидений

1 Видение, действие, сновидение, смерть

2 Пребывание в покое: шинэ

3 Четыре основополагающие практики

4 Подготовка к ночи

5 Главная практика

6 Осознанность

7 Препятствия

8 Управление сновидениями и уважение к ним

9 Простые практики

10 Объединение

ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ. Сон

1 Сон и погружение в сон

2 Три разновидности сна

3 Практика сна и практика сновидений

ЧАСТЬ ПЯТАЯ. Практика йоги сна

1 Дакини Салчже Дудалма

2 Предварительная практика

3 Практика сна

4 Тигле

5 Продвижение

6 Препятствия

7 Поддерживающие практики

ЧАСТЬ ШЕСТАЯ. Уточнения

1 Контекст

2 Ум и ригпа

3 Основа — кунжи

4 Познание

5 Распознавание ясности и пустоты

6 Я

7 Парадокс относительного "я"

Заключение

Приложение. Обзор практик сновидений

Глоссарий