1-2-3-4-5-6-7
° |
Двагпо-Лхардже
"Драгоценные четки" или Высший путь ученика"
Эта книга содержит собрание йогических наставлений, или заповедей, подразделенных на двадцать восемь категорий. Она составлена Двагпо-Лхардже, непосредственным апостолическим преемником Миларепы (1052-1135 г.н.э.), и датируется примерно серединой двенадцатого века нашей эры. |
° |
Джуди Смит, Дорил Холл, Бел Гиббс
"Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия"
Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки и гибкости и любого возраста.
Выполняя эти упражнения, вы успокоите разум, а ваше тело станет менее скованным.
|
° |
Мартин Кирк, Брук Бун
"Хатха-йога в иллюстрациях
"
Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги.
Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите, как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния. Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый для вас. |
° |
Свами Рама
"Жизнь среди гималайских йогов: духовные опыты
"
От издателя: Книга знаменитого индийского йога и духовного мастера Шри Свами Рамы (1925-1996), ученика еще более знаменитого в Индии и во всем мире Бабаджи, - уникальное произведение. В книге описаны многолетние странствия Свами Рамы: жизнь в известных и тайных ашрамах, встречи с представителями разных религиозно-философских школ и направлений, выдающимися учителями, йогами и мистиками Востока. Читателю открывается удивительная атмосфера гималайского региона, о духовной традиции которого современному западному человеку до сих пор известно крайне мало. В книге приоткрыты секреты, а также описаны практические методы и приемы гималайской йоги - особой науки, помогающей человеку достичь просветления и обрести бессмертие духа. Сам Свами Рама, которого в Индии считали наиболее совершенным среди Гималайских мудрецов и йогов владел этой наукой на столь высоком уровне, что его паранормальные способности изучали целые научные институты Запада... Для широкого круга интересующихся читателей.
|
° |
Андрей Лаппа
"Йога. Традиция единения"
Будучи очень современной по духу и содержанию, эта книга представляет Йогу в истинно традиционном понимании - как Путь Единения. Йога по определению должна охватывать все сферы человеческого бытия - духовную, психическую и физическую. К сожалению, некоторые аспекты этой традиции во всем мире получили недостаточное развитие. В частности, из Хатха-Йоги выпал огромный корпус динамических практик, от которого в популярных учебниках остался в лучшем случае лить один комплекс Сурья Намаскар.
Основываясь на учении всемирно известных учителей Йоги: Кришнамачарьи, Паттабхи Джойса и Б.К.С.Айенгара и своем собственном многолетнем практическом опыте Йоги, Андрей Лаппа намеревался описать в этой книге все йогические Виньясы (двигательно-дыхательные упражнения), а также ряд малоизвестных практик Йоги - в частности, таинственный Танец Шивы. Но в результате получилось нечто гораздо большее - полная классификация всех возможных элементов физических, дыхательных и психических упражнений Йоги и универсальный алгоритм построения из них индивидуальных тренировочных программ. Выходя, таким образом, за рамки просто "книги о Йоге", этот глубокий труд будет полезен всем практикующим Йогу и боевые искусства.
|
° |
Георг Фойерштейн
"Глубинное измерение йоги
"
Новая работа широко известного на Западе исследователя и учителя йоги Георга Фойерштейна раскрывает широчайший круг вопросов, связанных с историей, теорией и практикой этого древнейшего учения. Физические, эмоциональные, духовные основы йоги, наиболее важные вопросы и проблемы, встающие перед ее последователями, возможности и преимущества, которые она может дать тем, кто решил встать на путь самосовершенствования, различные течения и школы йоги, ее роль, и потенциальные возможности в современном мире - это далеко не полный перечень вопросов, рассматриваемых в данной книге.
|
° |
И. Таймни
"Введение в психологию йоги
"
Предлагаемая читателю книга посвящена изложению как психологических, так и философских аспектов йогического пути. Раскрывая сущность воззрения йоги, автор в первую очередь опирается на "Йога-сутры" Патанджали, а также на представления о функционировании разума и сознания в адвайта-веданте Шанкары. Изложение традиционной индийской космогонии осуществлено в форме комментариев к дхьяна-мантре Махеши (формула для медитации на проявленном божестве), Шива-стотре (гимн непроявленному божеству) и Брахма-стотре (гимн Абсолютной реальности). Особый интерес представляют те разделы этой книги, в которых автор на основе анализа "Йога-сутр" дает весьма нетривиальную и содержательную трактовку природы самадхи, раскрывает сущность различия между сознанием и разумом. Интересно отметить, что читатели-буддисты здесь легко обнаружат весьма глубокие параллели с буддийскими представлениями о различении движущегося ума и природы ума.
И.Таймни в своей работе затрагивает также такие важные и интересные темы как принципы взаимоотношения ученика и учителя, соотношение свободной воли и божественного замысла (провидения), четыре базовых состояния сознания, теория трех гун и ее сопоставление с современными научными представлениями и т.д.
|
° |
Йога в кармане. Краткое руководство по самостоятельной практике
В этой книге даются базовые позы йоги для самостоятельной практики дома и на работе. В ней использован метод Б.К.С.Айенгара, который отличается от других направлений йоги точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В главе "Вопросы и ответы" даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать перед тем, как приступить к практике. Древний текст "Йога Сутры" индийского мудреца Патанджали разъясняет предназначение йоги. |
° |
Нирвер Сингх Хальса
"Десять тел сознания. Руководство по саморазвитию и самообразованию
"
Эта книга несет в себе и теоретическую, и практическую информацию. Каждый человек стремится к лучшему пониманию себя и тому внутреннему знанию и той уверенности, которые приходят, когда вы знаете, что делать. Йоги всегда удерживают баланс между активностью и пассивностью, между нагрузкой и расслаблением. Знание того, что нужно делать, помогает современному человеку жить в гармонии и равновесии. Эта книга содержит в себе информацию о том, что делать. И уже вам самим решать, когда вы к этому приступите.
|
° |
Йоги Бхаджан
"Учение Йоги Бхаджана. Сила произнесенного слова
"
Эта книга написана с одним намерением: перевести людей из негативного состояния сознания в позитивное. Предложения имеют определенную форму и построение, чтобы отсекать негативные мыслительные волны и пробуждать позитивную полярность человеческого ума. В них были воспроизведены определенной длины волны, которые находятся в этих строчках для того, чтобы поменять негатив на позитив.
Все слова построены на принципе, что "Вначале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог". Все предложения составлены так, что они работают с Сердечным центром (сострадание), Горловым центром (для улучшения общения), Третьим Глазом (Аджной), открывая интуицию человека, и с Тысячалепестковым Лотосом (Сашрой) для очищения мыслей.
Слова этой книги сами по себе - медитация. Их следует читать как наставление, поскольку в этой книге содержится скрытая наука о Наад, наука о вечном звуке. Это слова, произнесенные из сознания Махан Тантрика. Будучи человеком этого времени и пространства, я обладаю честью быть им, и я благодарен Богу и Гуру Рам Дасу.
|
1-2-3-4-5-6-7
|
| |
|
