1-2-3
° |
Людмила Белова
"Цигун на каждый день"
Людмила Белова - мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США - в своей новой книге рассказывает, как с помощью древней системы цигун обрести здоровье, вернуть молодость и силу.
Материал книги изложен в виде практических занятий на каждый день, составленных из самых простых, понятных и эффективных упражнений, прошедших многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья "Белый Журавль".
Предложенные 100 упражнений помогут укрепить мышцы, кости, сосуды, внутренние органы, очистить организм от токсинов и шлаков, избавиться от хронических заболеваний, успокоить нервы, нормализовать вес и давление. |
° |
Людмила Белова
"Цигун укрепляет кости, позвоночник и суставы"
Дорогие читатели! Прочитав книгу, вы узнаете о том, что стоит за необычным словом "цигун", от чего зависит здоровье костей, о природных лекарствах цигун-терапии и необычных движениях, которые помогут укрепить позвоночник и суставы.
Высокий оздоровительный эффект делает древний цигун необычайно популярным и в наши дни. Усиливает популярность и то, что эта система помогает восстановить здоровье, при этом не требует много времени и чрезмерных усилий, а также подходит всем, независимо от возраста и заболеваний.
Цигун-упражнения, с которыми вы будете знакомиться, - массаж, дыхание и движения - прошли многолетнюю проверку практикой в петербургском клубе здоровья "Белый Журавль". Они просты, эффективны, универсальны, а их практическое применение помогает решить не только проблемы здоровья костей, но и всего организма.
Займитесь цигуном! И вы быстро заметите, как улучшится состояние ваших суставов, позвоночника, костей.
|
° |
Л. Б. Белова
"Цигун. Путешествие с Белым Журавлем"
В книге освещается методика восстановления и поддержания здоровья с помощью древнекитайской системы цигун. Читателям предлагается большое количество цигун-упражнений, цигун-комплексов и танцев тайцзи.
Материал книги отличается простотой изложения, а предлагаемые цигун-упражнения — доступностью выполнения. Эти упражнения обладают высоким оздоровительным эффектом, не имеют ограничений по возрасту и заболеваниям. Важными составляющими книги являются философские отступления, поэзия и рисунки. |
° |
И-Шен
"Цигун. Секреты здоровья"
Цигун - это оздоровительная система, вобравшая в себя лучшие достижения китайской культуры, философии и медицины.
Цигун уникален, потому что заниматься им может любой человек, независимо от состояния здоровья и возраста.
Перед гимнастикой цигун отступают самые неуступчивые заболевания, делаются ненужными лекарства и скальпель.
Книга познакомит вас с цигун-упражнениями, укрепляющими сердце, позвоночник, мышцы и кости, зрение; помогающими при астме, гипертонии, головных болях, плохом пищеварении и других недугах.
Движения цигун помогут вам в обретении нового, а взамен потребуются только ваши желание и заинтересованность. Будьте здоровы!
|
1-2-3
|
| |
|
